발 뒤꿈치가 갈라지는 이유, 혈관이 막힌거라는데 괜찮을까? 장사꾼들의 속임수.

발뒤꿈치 갈라짐 해결하기

간단하게 발뒤꿈치 갈라짐이란?

발뒤꿈치 갈라짐은 발꿈치 피부가 갈라지고 긁힌 상태를 가리키는 표현입니다. 이는 피부가 건조하거나 푸른발(foot callus) 등의 문제로 발생할 수 있습니다. 발뒤꿈치 갈라짐은 아픈 상처를 초래할 수 있고, 그로 인해 일상 생활에서 불편을 겪을 수 있습니다.

발뒤꿈치 갈라짐의 원인

발뒤꿈치 갈라짐은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

요즘 영양제 광고나 홍보물을보면 혈관에 이물질들이 많이 껴서 심장과 가장 멀리있는 곳부터 혈액을 밀어주는 힘이 약해져서 증상이 나타난다. 그게 발 뒤꿈치다 그래서 나이가 들면 발뒤꿈치가 건조해지고 갈라지는것이다. 건강의 이상신호다. 라는 레퍼토리로 혈관이 청소된다는 성분의 제품들을 판매하며 소비자들을 현혹시키는걸 많이 볼 수 있습니다.

사실 발뒤꿈치가 갈라지는것은 다음과같은 정도의 선에서 다 해결 할 수 있으며 심장병이나 혈관 관련 문제와는 큰 관련성을 찾을 수 없습니다.

제가 들어봐도 말은 참 잘 가져다 붙였네요 혈관이 막혀서 발 뒤꿈치가 갈라진다니..

1. 건조한 피부

건조한 피부는 발뒤꿈치 갈라짐을 유발하는 일반적인 원인입니다. 피부가 건조하면 유연성이 떨어지고 재생력이 감소하여 쉽게 균열이 생길 수 있습니다. 나이가 들면 특히 발 뒤꿈치가 잘 갈라지는 이유는 혈관이 막혀서가 아니라 노화로 인해서 피부가 수분을 머금고있는 능력이나 유연성, 재생력이 감소해서 그런것입니다. 수분크림 잘 발라주시면 되겠죠? 

2. 신발과 양말의 마찰

신발과 양말이 발뒤꿈치에 마찰을 유발하는 경우, 피부가 손상되어 갈라짐이 생길 수 있습니다. 신발과 양말의 선택은 발뒤꿈치 건강에 중요한 역할을 합니다. 사실 이것도 나이와 관계가 큽니다. 어려서는 싸구려 양말만 신고 다녀도 뽀송뽀송한 뒤꿈치지만 노화가 진행되면 그렇지 않죠?

3. 비타민 결핍

특정 비타민 결핍은 피부 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 A, C, E는 피부 재생에 도움을 주는 역할을 하고, 비타민 B는 피부 건강을 유지하는 데 중요합니다. 

 

발뒤꿈치 갈라짐 예방법

발뒤꿈치 갈라짐을 예방하기 위해 몇 가지 유용한 팁을 제공합니다.

1. 적절한 신발 선택

신발을 선택할 때 편안함과 효과적인 지지력을 고려하세요. 부츠나 힐보다는 발을 잘 감싸주는 운동화나 쿠션성이 좋은 신발을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 적절한 양말 착용

양말은 발을 건강하게 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 흡수성이 좋고 통기성이 있는 면 소재의 양말을 선택하세요.

3. 충분한 보습

피부를 촉촉하게 유지하기 위해 매일 충분한 보습을 해야 합니다. 발 뒷꿈치를 위한 보습제나 습기를 유지할 수 있는 환경을 조성하세요.

 

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발뒤꿈치 갈라짐 치료법 (갈라짐이 심한경우)

발뒤꿈치 갈라짐을 치료하기 위해 다양한 방법을 사용할 수 있습니다.

1. 산소 테라피

산소 테라피는 피부 재생을 돕기 위해 피부를 산소로 보호하는 치료법입니다. 이는 피부의 재생을 촉진시키고 갈라진 부위를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 마사지

발뒤꿈치 갈라짐을 완화하기 위해 매일 부드러운 마사지를 시도하세요. 마사지는 혈액 순환을 촉진시키고 피부 재생을 촉진시킵니다.

3. 약용 크림

약용 크림은 발뒤꿈치 갈라짐을 치료하기 위해 사용되는 일반적인 방법입니다. 약용 크림은 피부를 진정시키고 보호할 수 있는 성분을 함유하고 있습니다.

정리

발뒤꿈치 갈라짐은 피부 건강에 영향을 미치는 불편한 증상입니다. 이를 방지하고 치료하기 위해 일상 생활에서 적절한 관리와 습관을 길러야 합니다. 적절한 신발과 양말, 충분한 보습, 치료법 등을 사용하여 발뒤꿈치 갈라짐에 대처하세요. 꾸준한 관리와 적절한 치료로 발뒤꿈치 갈라짐을 해결할 수 있습니다.