폭염 속 온열 질환, 예방과 대처법 알아보기 [2024년 온열질환]

 

폭염 속 온열 질환, 예방과 대처법 알아보기

 

여름철 폭염이 지속되면서 온열 질환에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 온열 질환은 열로 인해 발생하는 급성 질환으로, 뜨거운 환경에 장시간 노출되면 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하 등의 증상이 나타납니다.

 

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온열 질환의 종류에는 열사병, 열탈진, 열경련 등이 있습니다. 열사병은 땀이 나지 않고 오심, 구토, 의식 변화가 나타나며 심부체온이 40도 이상 올라갑니다. 열탈진은 장시간 고온 환경에 노출되면서 수분 및 전해질 보충이 부족할 때 발생하며, 어지럼증, 피로, 오심 등의 증상이 있습니다. 열경련은 더위 속에서 장시간 운동한 뒤 근육 경련이 발생하는 것으로, 전해질 이상과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 

 

 

온열 질환의 주요 원인은 높은 기온, 습도, 직사광선 등 열 스트레스입니다. 특히 노령자, 만성질환자, 야외 근로자 등 취약 계층이 더 위험합니다. 코로나19와 증상이 겹치는 경우도 있어 주의가 필요합니다. 

온열 질환을 예방하려면 물을 자주 마시고, 시원한 장소에서 휴식을 취하며, 가벼운 옷을 입는 등 생활 습관을 개선해야 합니다. 사업장에서는 근로자 대상 교육, 작업환경 개선 등 대책을 마련해야 합니다. 

온열 질환 발생 시 신속한 응급 조치가 중요합니다. 일사병은 수분 및 전해질 보충이 필요하고, 열사병은 즉각적인 응급 처치가 필요합니다. 열경련은 근육 스트레칭으로 완화할 수 있습니다. 증상이 심각한 경우 119에 신고하고 병원에 방문해야 합니다. 

 

정부와 기관에서도 온열 질환 예방을 위한 다양한 노력을 하고 있습니다. 질병관리청, 안전보건공단 등에서는 온열 질환 대응 정책과 사업을 추진하고 있습니다. 이처럼 개인과 사회가 함께 노력한다면 폭염 속 온열 질환을 예방하고 대처할 수 있을 것입니다.

 

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