임산부가 피해야할것들 세번째, 생활습관 고치기
임신은 여성의 삶에서 매우 특별한 시기입니다. 이 시기에는 태아의 건강과 발달에 영향을 미칠 수 있는 생활습관과 약물, 보충제 사용에 특별한 주의가 필요합니다. 건강한 임신을 위해 피해야 할 주요 생활습관과 약물, 보충제 사용에 대해 자세히 알아보겠습니다.생활습관금연임신 중 흡연은 태아에게 필요한 산소의 양을 줄이고 해로운 화학물질을 전달하여 태아의 건강을 위협합니다. 이는 조산, 저체중 출산, 아이의 장기적인 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 임신을 계획 중이거나 임신한 경우 금연은 매우 중요합니다. 스트레스 관리임신 중 과도한 스트레스는 고혈압과 같은 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있으며, 태아의 정신적, 신체적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 충분한 휴식을 ..
2024. 5. 18.
