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삶을더하다420

자취방(원룸) 꾸미기, 잘 모르겠을땐 5가지만 기억하세요 자취방을 꾸미는 것은 자신만의 공간을 만드는 창의적이고 재미있는 활동입니다. 하지만 때로는 어디서부터 시작해야 할지 막막할 수도 있죠. 여기 자취방을 아늑하고 실용적으로 꾸밀 때 유용한 몇 가지 팁을 공유합니다. 1. 공간 활용 최대화하기다용도 가구 선택: 공간을 최대한 활용하려면 소파 베드, 접이식 테이블, 벽걸이 선반 등 다용도 가구를 선택하세요. 이런 가구들은 공간을 절약할 뿐만 아니라, 필요에 따라 다양한 용도로 활용할 수 있습니다.수직 공간 활용: 수직 공간을 활용하는 것도 중요합니다. 벽에 선반을 설치하거나, 높은 책장을 사용해 수납 공간을 확보하세요.2. 개성을 담은 장식 선택사진과 액자 활용: 자신만의 스타일과 개성을 반영할 수 있는 가장 쉬운 방법 중 하나는 사진이나 액자를 활용하는 것입.. 2024. 5. 25.
여의나루역 '러너스테이션' 개장, 운영정보, 시간 알아보기 여의나루역 '러너스테이션' 개장, 달리는 서울 시민들의 새로운 명소로 거듭나서울시는 지하철역 혁신 프로젝트의 일환으로 5호선 여의나루역을 '러너스테이션'으로 조성했다. 이번 프로젝트를 통해 여의나루역은 달리는 서울 시민들을 위한 새로운 명소로 거듭났다. 러너스테이션의 주요 시설여의나루역 러너스테이션에는 다양한 편의시설이 마련되어 있다. 먼저 3개의 탈의실이 설치되어 러너들이 편하게 갈아입을 수 있다. 또한 58개의 물품 보관함이 마련되어 러너들이 안전하게 소지품을 보관할 수 있다. 파우더룸도 마련되어 있어 러너들이 화장을 할 수 있다.  개장 기념 이벤트러너스테이션 개장을 기념하여 시민들을 위한 다양한 이벤트가 진행된다. 개장 후 첫 주말인 25일~26일에는 러너스 베이스캠프에서 룰렛 이벤트가 열릴 예정.. 2024. 5. 21.
임대계약서 작성시 꼭 확인할 사항 12가지 임대계약서를 작성할 때는 여러 가지 중요한 사항들을 꼼꼼히 확인해야 합니다. 임대계약서는 임대인과 임차인 모두에게 법적 보호를 제공하는 중요한 문서이기 때문에, 세부 사항을 정확히 기록하고 양측의 권리와 의무를 명확히 하는 것이 매우 중요합니다. 아래는 임대계약서 작성 시 반드시 확인해야 할 항목과 그 중요성에 대해 자세히 설명합니다. 1. 임대인과 임차인의 정보임대계약서에는 임대인과 임차인의 정확한 정보가 포함되어야 합니다. 여기에는 이름, 주민등록번호, 연락처 등이 포함됩니다. 이 정보는 계약 당사자의 신원을 명확히 하여 나중에 발생할 수 있는 법적 분쟁을 예방하는 데 중요합니다.2. 임대 부동산의 정확한 위치와 정보임대계약서에는 임대 부동산의 정확한 위치와 관련 정보가 명시되어야 합니다. 부동산의 .. 2024. 5. 21.
폭염의 날씨, 너무 더운데 에어컨도 선풍기도 없을때 여름 나기 여름철, 폭염이 연일 계속되는 날씨에 에어컨이나 선풍기 없이 어떻게 시원하게 지낼 수 있을까요? 무더위를 효과적으로 이겨내고 시원한 여름을 보낼 수 있는 몇 가지 생활 팁을 소개합니다. 1. 차가운 물 활용하기차가운 물로 샤워를 하거나 목욕을 하는 것은 빠르게 체온을 낮추는 가장 직접적인 방법입니다. 특히 손목, 발목, 목덜미와 같이 체온이 빠르게 조절되는 부위를 차가운 물로 닦아주면 체온 하강에 큰 도움이 됩니다. 2. 아이스팩이나 차가운 수건 사용하기아이스팩을 직접 만들거나 냉장고에 차가운 수건을 준비해 두었다가, 몸이 뜨거워질 때 이를 손목이나 목 뒤에 대면 빠르게 시원함을 느낄 수 있습니다.3. 통풍이 잘되는 옷 입기몸에 달라붙지 않고, 통기성이 좋은 옷을 입는 것이 중요합니다. 특히 면과 같은 .. 2024. 5. 21.
나만 모기에 물리는이유, 모기가 무는사람, 모기에 안물리는사람 2024.05.20 - [삶을더하다/라이프] - 임신 중 독증 지인 경험담, 임신 중 독증의 원인 임신 중 독증 지인 경험담, 임신 중 독증의 원인임신 중독증은 임신 기간 중에 나타나는 고혈압과 단백뇨를 특징으로 하는 질환이다. 임신 중독증을 겪었던 내 경험을 바탕으로 이 질환의 원인에 대해 이야기해보고자 한다. 첫 임신이었기 때logoaid.tistory.com  모기에 물리는 것은 여름철 가장 흔한 불편 중 하나입니다. 하지만 왜 어떤 사람들은 모기의 표적이 되는 반면 다른 사람들은 거의 물리지 않을까요? 이 현상의 이유는 다양하며, 이를 이해하면 모기로부터 자신을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.1. 향기와 이산화탄소모기는 향기와 이산화탄소를 통해 사람을 찾아냅니다. 우리가 호흡할 때 배출하는 .. 2024. 5. 21.
임신 중 독증 지인 경험담, 임신 중 독증의 원인 임신 중독증은 임신 기간 중에 나타나는 고혈압과 단백뇨를 특징으로 하는 질환이다. 임신 중독증을 겪었던 내 경험을 바탕으로 이 질환의 원인에 대해 이야기해보고자 한다. 첫 임신이었기 때문에 모든 것이 새롭고 기대에 부풀어 있었다. 그러나 임신 20주 차에 갑작스러운 두통과 시야 흐림, 그리고 발목과 얼굴의 부종이 나타나기 시작했다. 처음에는 단순한 임신 증상이라고 생각했지만, 병원을 방문한 후 임신 중독증이라는 진단을 받았다.  임신 중독증의 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 여러 요인들이 복합적으로 작용한다고 알려져 있다. 나의 경우, 가족력이 중요한 역할을 했다는 것을 알게 되었다. 어머니께서도 임신 중독증을 겪으셨기 때문에 유전적 요인이 있었을 가능성이 크다. 연구에 따르면, 가족력이 있는 여.. 2024. 5. 20.
임산부가 피해야할것들 세번째, 생활습관 고치기 임신은 여성의 삶에서 매우 특별한 시기입니다. 이 시기에는 태아의 건강과 발달에 영향을 미칠 수 있는 생활습관과 약물, 보충제 사용에 특별한 주의가 필요합니다. 건강한 임신을 위해 피해야 할 주요 생활습관과 약물, 보충제 사용에 대해 자세히 알아보겠습니다.생활습관금연임신 중 흡연은 태아에게 필요한 산소의 양을 줄이고 해로운 화학물질을 전달하여 태아의 건강을 위협합니다. 이는 조산, 저체중 출산, 아이의 장기적인 건강 문제의 원인이 될 수 있습니다. 따라서, 임신을 계획 중이거나 임신한 경우 금연은 매우 중요합니다. 스트레스 관리임신 중 과도한 스트레스는 고혈압과 같은 임신 합병증의 위험을 증가시킬 수 있으며, 태아의 정신적, 신체적 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 명상, 요가, 충분한 휴식을 .. 2024. 5. 18.
임산부가 피해야할 것들 두번째, 음식과 음료편 임산부가 피해야 할 음식과 음료 임신은 기쁨과 동시에 책임감을 요구하는 중요한 시기입니다. 임산부의 건강은 물론 태아의 건강에도 직접적인 영향을 미치기 때문에, 섭취하는 음식과 음료에 특히 주의를 기울여야 합니다. 여기서는 임산부가 피해야 할 주요 음식과 음료에 대해 알아보겠습니다.카페인카페인은 많은 임산부들이 피해야 할 주요 성분 중 하나입니다. 과도한 카페인 섭취는 유산이나 저체중 출산의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 일반적으로 하루에 200mg 이하의 카페인 섭취가 권장됩니다. 이는 대략 커피 한 잔 또는 홍차 두 잔 정도의 양입니다.알코올임신 중 알코올 섭취는 태아 알코올 스펙트럼 장애(FASD)와 같은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다. 따라서 임신 기간 동안에는 알코올 섭취를 완전히 피하.. 2024. 5. 18.
임산부가 반드시 피해야할 것들 (총정리 1탄) 임신은 여성의 몸과 마음에 많은 변화를 가져오는 중요한 시기입니다. 이 기간 동안 임산부의 건강 상태는 태아의 건강과 직접적인 관련이 있기 때문에, 임신 중에는 특히 더 주의해야 할 사항들이 많습니다. 임신을 계획 중이거나 현재 임신 중인 분들에게는 이 시기에 어떤 것들을 피해야 하는지 알고 있어야 합니다.  건강한 임신을 유지하기 위해서는 일상 생활에서의 작은 습관들이 큰 영향을 미칠 수 있습니다. 임산부가 피해야 할 것들에는 다양한 범위가 있지만, 가장 중요한 것은 올바른 식습관, 환경적 요인, 생활 습관, 그리고 약물 사용에 대한 주의입니다. 이러한 요소들은 임산부 뿐만 아니라 태아의 건강에도 중대한 영향을 미칠 수 있으며, 때로는 장기적인 건강 문제로 이어질 수도 있습니다. 본 포스팅에서는 임산부.. 2024. 5. 18.
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