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삶을더하다422

녹차 티백 / 녹차의 좋은점 직장인들이 최고로 많이 마시게 되는 음료가 뭘까? 가볍게 생각해봐도 탕비실에 비치되어있는 각종 티백과 커피믹스, 그리고 조금 근무 환경이 괜찮은곳에는 아메리카노 머신이 있을 수도 있겠다. 일반적인 경우로 들었을때 아무래도 가장 먼저 생각나는건 보리차 티백과 녹차 티백이다. 필자의 경우에도 하루에 녹차티백을 2~3개정도 우려서 먹게되는데, 티백하나당 두잔정도를 마시는편이니 하루에 6잔정도의 녹차를 마신다고 보면 되겠다. 이렇게 자주, 쉽게 마시게되는 녹차, 녹차를 섭취하게되면 어떤점들이 이로울지 한번 알아보자. 녹차는 많은 건강 이점을 가지고 있는 음료로 알려져 있습니다. 아래는 녹차의 주요 이점 몇 가지입니다. 1.항산화 효과 녹차에는 카테킨과 에피갈로카테킨 같은 항산화물질이 풍부하게 함유되어 있어, 세.. 2023. 10. 17.
겨울준비 / 미션오일 및 엔진 오일 교환 키로수 알아보기 1. 미션오일이란? 자동차 미션 오일, 또는 트랜스미션 오일은 자동차의 변속기 또는 트랜스미션에서 사용되는 오일입니다. 이 오일은 자동차의 변속기 내부에서 각종 부품과 메커니즘을 윤활하고 냉각하는 역할을 합니다. 미션 오일은 자동차 변속기 내의 부품 간의 마찰을 감소시키고 열을 분산시켜 변속기의 정상적인 작동을 보장합니다. 미션 오일은 자동차의 변속기 종류에 따라 다양한 등급과 종류가 있을 수 있으며, 제조사의 권장 사양에 따라 선택되어야 합니다. 미션 오일은 주기적으로 교체해야 하며, 자동차 소유자 매뉴얼 또는 제조사의 권장 교체 주기에 따라서 교체해야 합니다. 교체 주기를 무시하거나 부적절한 미션 오일을 사용하면 변속기 문제 및 자동차 성능에 영향을 미칠 수 있으므로 주의가 필요합니다 2. 엔진오일이.. 2023. 10. 16.
네임펜 지우는 방법 / 잘못 사용한 네임펜 어떻게 지울까? 아이를 키우는집이라면 빈번히 일어나는 유성싸인펜 낙서, 어떻게하면 깔끔하게 지울 수 있을까요? 특히 펜으로 쓴 경우 종이에서 잉크를 지우는 것은 어려울 수 있으며, 종이를 손상시키지 않고 잉크를 완전히 제거할 수 있다는 보장된 방법은 없습니다. 그럼에도 불구하고 시도해 볼 수 있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다. 1. 고전적인 방법, 지우개를 사용하기 흰색 지우개 : 고품질 흰색 지우개는 특정 유형의 용지(벽지)에 어느 정도 지워질 수 있습니다. 지우개로 잉크 자국을 가볍게 문지릅니다. 종이가 찢어지지 않도록 주의하세요. 모든 종류의 잉크나 종이에서는 제대로 지워지지 않을 수도 있습니다. 벽지에 뭍거나 섬유에 사용된 네임펜도 지우개를 사용하면 지워질 수 있습니다! 2. 고운 사포를 이용하기 사포 : 매.. 2023. 10. 15.
티스토리 블로거들의 필수 사이트 [티스워드] 이용하기 사이버 내집 마련의 꿈을 위해 오늘도 티스토리 혹은 네이버 블로그나 워드프레스 등을 이용해서 열심히 포스팅을 하는 분들이 많아졌습니다. 필자도 그 중 하나이니 오늘은 티스토리를 처음 시작하시는 분들에게 도움이 될 만한 사이트중에 수시로 들어가서 새로운 기능이 추가된게 없나 체크도 하고 실시간 트렌드가 어떤지 한눈에 분석 할 수 있는 사이트를 하나 소개 해볼게요! 일단 바로가기 링크부터 넣겠습니다 티스워드 블로거와 마케터를 위한 웹사이트 티스워드에서 관심있는 키워드를 검색해보세요 tisword.com 티스워드의 장점 티스워드는 티스토리 블로거분들을 위해 제공되는 키워드 서치 툴인데요, 쉽게 이야기 하자면 어떤 키워드에 대해 기준일 전 30일 동안 네이버 검색 기준 얼마나 검색되었는지와 해당 키워드에대한 전.. 2023. 10. 14.
그래픽카드 교체시 체크해야할것들 1. 교체하려는 그래픽 카드에 필요한 파워 서플라이 용량을 확인한다. *이때 CPU도 함께 확인해 주는것이 좋다. 적절한 전원을 공급해 주지 못하면 작업이나 게임중에 그냥 전원이 나가버리거나 애초에 실행이 안 될 수가있다. * 그래픽 카드만 교체하면 되는줄 알고 무작정 혼자 교체하기 등을 검색하여 교체했다가 전원이 안들어오거나 나가버리는 등의 사고가 생각보다 잦은편이다. 참고용 자료 위의 자료를참고하여 내가 교체하려는 그래픽 카드와 CPU의 최대 전력 소모량을 도출 할 수 있다. 그렇다면 CPU+그래픽카드의 최대 전력소모량을 더한 값을 내 컴퓨터의 적정 파워 서플라이 용량이라고 할 수 있을까? 그렇지 않다. 적어도 CPU와 그래픽카드의 최대 전력소모량을 더한 값에 +25%의 여유분을 두는것을 추천한다. .. 2023. 10. 13.
부산대학 병원 MRI 검사 후기/에세이 나는 몸이 건강한 편에 속한다. 동네에서 제일가는 튼튼한 아이정도는 아니지만 그래도 건강한편에 속했다. 하지만 어느덧 시간이 흘러 나이가 들다보니 몸이 이곳저곳 고장이 나기 시작하는것 같다. 원래라면 생각도 안했던 병이 나거나 몸이 쉽게 회복이 되질 않는경우가 생겨났다. 식중독으로 인한 입원 후 회복되지 않는몸에 추가로 CT 촬영에서 방광에 혹이 있는것 같다는 소견을 받아 비뇨기과 협진의뢰를 받았다. 가장 처음 든 생각은 "설마 세상에 내가 암이라니!?" 였는데, 난생 처음으로 임산부? 의자에 앉아서 방광내시경을 받았다. 방광내시경 관련해서는 아래 포스팅을 참고해주시길.. 정말 끔찍했고 다시는 하고싶지가 않다. 남자 방광내시경 후기 [약혐] *해당포스팅은 철저히 필자의 경험에 의거하여 작성되었음을 미리 .. 2023. 9. 19.
혼인관계 증명서, 주민등록등본, 각종 증명서 인터넷발급 내게 필요한 서류 파악하기 살다보면 생각지도 못하게 여러가지 사건 사고들에 휘말릴수도 있다. 그때 의외로 내삶에 필요할 일이 없을거라고 여겼던, 난생처음 들어보는 서류들이 필요 할 때까 있는데. 막상 제출이나 검토 해야할 자료 목록을 보면 이걸 어디서 떼지? 라며 막막한 마음이 들기 마련이다. 첫번째로 지금 나에게 필요한 서류가 무엇인지 정확하게 명칭을 알아야하겠다. 정부 24 홈페이지 접속하기 인터넷 창에 정부 24를 검색해보자. 어렵지 않으니 차근차근 따라해 보시길 바란다. 그것도 귀찮다면 아래 정부 24 이미지를 클릭하시면 됩니다. 정부 24 홈페이지에 접속한것만으로 벌써 절반은 왔다. 정부 24 홈페이지의 메인화면 검색창에 내가 원하는 서류의 이름을 검색하자. 예를 들면 "혼인관계 증명서" 라고 .. 2023. 8. 12.
프로 운동선수들(보디빌더X)에게 무료로 배우는 웨이트 트레이닝 오늘은 진짜 리얼꿀팁 하나를 포스팅 해볼까 한다. 요즘에 유투브나 여러가지 플랫폼을통해 인플루언서들이나 운동선수들이 웨이트 트레이닝이나 스트레칭등 건강에 관련된 컨텐츠들을 많이 생산하고 있는데, 이슈성이나 조회수를 의식하지 않을 수 없기때문에 주로 많이 검색되는 컨텐츠나 운동위주로 생산이 되고있다. 오늘 필자가 알려드릴 운동팁은 실제 선수들이 자세를 알려주며 전문의를 비롯한 각종 분야의 전문가들이 집필한 운동 프로그램을 무료로 이용하는 방법이다. 교육의 퀄리티는 두말할것 없으나 다만, 한가지 단점은 교육중의 커뮤니케이션이 불가능하다는것이 있겠다. 하지만 동네 헬스장 어중이 떠중이 헬스트레이너들에게 피같은 내돈을 나의 무지로인해 상납하는건 이제 그만하자. 스탭 1 첫번째로 여러분이 해야 할 일은 국군체육부.. 2023. 8. 8.
포스팅거리 찾기 [쿠팡파트너스 사용법과 포스팅하기] 서론 디지털 노마드를 꿈꾸며 티스토리 블로그나 네이버 블로그, 워드 프레스등의 포스팅 매채들이 늘어나고 이에 사용자들도 엄청난 속도로 증가 하고있다. 막상 블로그에 글을 쓰려하면 막막한 생각이 들 때가 많은데 이것은 당연한것이다. 우리는 전업 블로거가 아니기 때문에 일상 생활중에 힌트를 얻어서 글을 작성해야 하기 때문에 꾸준히 글을 작성하여 점진적으로 성장시켜야하는 시장 특성상 현실적으로 어렵게 다가오는 부분이다. 블로그로 인한 수입과, 매일 제공되는 쓸거리가 있다면 얼마나 좋을까? 이 두가지를 동시에 충족시켜 줄 만한 주제가 있으니 한번 이야기를 해보겠다. 쿠팡 파트너스란? “쿠팡 파트너스(이하 “쿠팡 파트너스”라고 합니다)”란 회사가 제공하는 광고를 회원이 운영하는 미디어에 게재하여 방문자의 관심에 .. 2023. 8. 1.
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