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삶을더하다422

삼성화재 애니카 긴급출동 서비스 번호와 타이어 저압등 서비스후기 매일같이 가는 출근길, 운전을 하고 있었는데 차에서 띵 하는 알람음이 들렸어요. 뭐지? 하고 계기판을 봤더니 느낌표 모양의 표시등이 뜨면서 타이어 공기압 부족이라고 알람이 떳습니다. 참고로 공기압 알람등은 공기압이 25%이하로 떨어지게되면 노란색등이 점등하고 위험수치까지 낮아지면 빨간등이 점등 됩니다. 일단 노란색 점등이 되었다는것은 아직까지는 긴급한 상황은 아니라고 판단해도 되겠지만, 타이어 공기압 센서에 이상이 있어 긴급한 상황임에도 노란불이 떳을수도 있으니 일단은 안전한 갓길까지 저속 주행하여 비상깜빡이를 켜고 차를 세웠습니다. 이때 육안으로 확인해보고 손으로 눌러보았을때 어느정도 공기압이 완전히 빠져버린게 아닌지 확인을 잘 해 줘야 합니다. 지금은 저렇게 알림시스템이 있어서 굉장히 안전한 편이지만.. 2023. 7. 27.
남자 방광내시경 후기 [약혐] *해당포스팅은 철저히 필자의 경험에 의거하여 작성되었음을 미리 알려드리는 바이다. 비속어등이 불편하신 분들은 미리 양해를 구하겠습니다. 필자는 7월 9일경 부산 대동병원에 장염으로 입원하여 CT 검사를 받았는데, 방광벽이 약간 부풀은(?) 부분이 있으니 내시경을 한번 해봐야한다는 소견을 받아 방광내시경을 하게되었다. 결론부터 이야기하자면 혹시 이 글을 읽는 독자분들중 의사선생님께 방광내시경을 받아야된다는 소견을 받았다면 이제껏 살아온 인생을 돌아보고 후회하며 그냥 배 째서 보시라고 의사선생님께 말씀드리기를 강력하게 추천하는 바이다. 일단 방광 내시경을 받게되면 대장내시경과 비슷하게 아래가 뻥 뚫린 치마같은 옷을 입게 되는데, 이때까지만 해도 별 실감이 나지않는다. 왜냐하면 남자라면 누구나 그럴것이다, 우.. 2023. 7. 21.
개인회생 혼자서 신청하기 필요한 서류 준비 채무가 너무 과중하여 개인회생이나 파산, 면책을 생각하시는 분들은 두가지의 선택지가 있습니다. 첫번째는 일정 금액의 수수료를 제공하고 변호사 사무실을 통하여 진행하는방법과 두번째는 스스로 진행하는 방법이 있습니다. 첫번째의 경우는 변호사가 대리로 모든일을 처리해 주기때문에, 고객의 상황에 따라 필요한 서류등이 준비된다면 그 이후에는 기다리기만 하면 되겠죠. 하지만 본인의 채무비중에 따라서 혹은 채권자가 몇명이냐에 따라서 금액이 달라집니다 대략 2~300만원 정도라고 생각하면 될것 같습니다. 하지만 개인회생을 염두에두는 간절한 분들이라면 저 금액도 없는경우가 대부분이겠죠 그래서 두번째 경우인 혼자서 개인회생을 진행할 경우에대해 포스팅 해보겠습니다. 우리가 도움을 받을 수 있는 곳은 대한법률 구조공단입니다... 2023. 7. 19.
건강 기능식품이 뭔지 똑바로 알고 소비하자 고령화 사회가 진행되면서, 그리고 100세시대를 살아가는 우리는 건강에 관심을 가지지 않을수가 없어졌다. 건강하면 운동이나 여러가지 생활습관들도 생각 나지만, 가장 먼저 떠오르는건 역시 먹을거리라고 할수 있겠다. 먹을거리 관련해서 건강에 도움을 줄 수 있는 식품 보조제 중에는 우리나라에서는 가장 공신력이 있다 라고 여겨지는것이 바로 [건강기능식품] 마크인데, 오늘은 건강 기능식품이 정확히 무엇인지, 그리고 얼마만큼의 효과를 기대할 수 있는지 궁금증을 해소해 보겠다. 건강기능식품의 정의 ‘건강기능식품’은 일상 식사에서 결핍되기 쉬운 영양소 또는 인체에 유용한 기능을 가진 원료나 성분(이하 기능성원료)을 사용하여 제조한 식품으로 건강을 유지하는데 도움을 주는 식품입니다. 식품의약품안전처는 동물시험, 인체적용.. 2023. 7. 18.
피부건강 알레르기 부터 체크 하자 [식품 알레르기] 서론 음식을 먹다가 나도 몰랐던 알러지 때문에 고생해본 경험이 누구나 한번쯤은 있을것이다. 피부컨디션에 관심이 많아 관리하는 사람들도 의외로 식품 알러지로 인해서 트러블이 발생하는것을 모르는 경우가 많은데 알러지 테스트이후에 해당 식품을 배제한 식단을 해서 피부가 좋아지는 경우가 굉장히 많다. 방송인이자 래퍼인 사이먼디의 경우에도 유제품 알러지가 있는것을 발견한 뒤에 피부가 엄청나게 좋아졌다는 경험담을 방송에서 이야기하기도 했다. 알러지 반응은 사람에따라, 나의 유전자에따라 다르게 나타나는데 식품의약품 안전처에서는 [식품등의 표시기준]에 한국인에게 알러지를 일으키는 18가지 식품을 지정하여 표기하고있다. 한국인에게 알러지를 일으키는 식품의 종류와 표시 기준 난류(가금류의알), 우유, 메밀, 땅콩, 대두,.. 2023. 7. 18.
먹을거리 살때, GMO마크 보셨나요? [GMO란 무엇일까] 정의 GMO(Genetically Modufied Organism)는 우리말로 "유전자변형체" 라고 하며, 생존, 증식이 가능한 GMO를 "유전자변형생물체"(LMO, Living Modified Organism)라고 한다. 즉 인위적으로 유전자를 재조합하거나 유전자를 구성하는 핵산을 세포에 등에 직접 주입하는 등의 생명공학 기술로 만들어진 농산,수산,축산물이나 미생물등을 나타내는 표시가 바로 GMO이다. 이를 가공하여 만든 식품을 "유전자변형식품(Genetically Modified Food)라고 한다. 우리나라에서는 안전성이 확인된 유전자 변형식품만 식품으로 사용할 수 있다. 안전성 GMO제조업체는 안전하다고 주장하고있다. GM콩과 일반 콩이 안전성에 있어선 다를바 없다는것이다. 일부 소비자 단체는 우.. 2023. 7. 15.
다이어트 식품 가르시니아, 나는 먹어도 될까? 효능과 부작용 최근 다이어트하면 가장 유명해진 2가지 성분이 있다. 가르시니아와 녹차카테킨, 2가지 성분인데 다이어트 혹은 헬스, 건강에 관심있는 사람이라면 누구나 한번쯤은 들어보았을것이다. 오늘은 이 두가지 성분중 가르시니아에 대해 이야기를 해볼까 한다. 가르시니아의 효과 가르시니아 캄보지아 껍질에 있는 기능성 성분인 HCA는 1969년에 미국 대학 연구팀에 의해 탄수화물의 지방합성을 저해시킨다는 기능을 확인했다. 이 말인 즉슨 우리가 탄수화물을 섭취했을때 우리 몸에 지방으로 축적 되는 작용을 저해시킨다는 뜻이다. 한마디로 음식을 먹어도 살이 잘 찌지 않는다는 뜻이 되겠다. 추가로 우리나라에서는 식품의약품안전처에서도 가르시니아 캄보지아의 체지방 감소효과에 대해 인정하고 생리활성기능 1등급 성분으로 분류했다. 이쯤되면.. 2023. 7. 15.
내가 먹는 영양제 오메가 3의 기능과 부작용 집중탐구 오늘은 내가먹는 영양제들중 보석같이 예쁜 오메가-3에 관해서 이야기 해볼까 한다. 참고로 이 포스팅에 나오는 오메가-3 의 효과와 부작용은 특정 제품의 효과가 아닌 오메가-3 원물 그 자체의 효과와 부작용이니 참고하시길 바란다. 어떤 제품을 골라야 하는지는 포스팅을 잘 읽고 스스로 선택하시길 바라며 제품에 관한 추천이나 광고는 일절 없음을 밝히는 바입니다. 일단 공인된 오메가3의 기능을 알아보자 여기서 공인되었다는 어떻게 정의해야할까? 필자는 식약처를 기준으로 하는것이 적합하다고 생각한다. 식약처가 인정하고 있는 오메가3의 기능성은 혈행의 개선, 혈액속의 중성 지질 개선, 기억력 개선, 건조한 눈의 개선 등이 있다. 우리는 보통 오메가3를 위의 기능성중 혈행 개선의 용도로 먹는경우가 많은데, ( ex.고.. 2023. 7. 14.
트위치 닉네임 변경 불가 오류 해결방법 쉽게 따라하기 우리는 게임이나 혹은 커뮤니티 사이트등 을 가입할때 로그인 할 때 쓰는 아이디가 아니라 닉네임을 설정하는 경우들이 많다. 닉네임이 질리게되면 한번씩 바꾸고싶은 욕구가 들 때가 있는데 마음대로 닉네임을 바꿀 수 있는곳도 있는 반면에 유료서비스로 제공하거나 변경이 불가능한 경우도 많다. 트위치의 경우엔 닉네임 변경이 가능 할 수도 불가능 할 수도 있다. 어떤 경우인지 설명 해 보겠다. 트위치의 경우 영어로된 닉네임은 한번 픽스되면 변경이 불가능하다. 안타깝게도 변경이 가능한경우는 오로지 대문자를 소문자로 바꾸거나 소문자를 대문자로 바꾸는 경우밖에 없다. 다행이도 예전에 가입해 영어로 작성했었던 닉네임을 한글로 변경하는 경우는 가능한데 어떻게 하면 되는지 차근차근 알아보자. 첫번째 트위치에 로그인을 한 후 우.. 2023. 7. 13.
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